LifeSketch – планування життя, цілей і часу
Діліться цілями з друзями для додаткової мотивації та відповідальності
Продуктивність
- 1. Створюйте цілі, щоденні завдання та довгострокові плани
- 2. Відстежуйте свій прогрес
- 3. Співпрацюйте у спільних викликах разом
Соціальна мережа
- 1. Публікування оновлень щодо цілей
- 2. Перегляд оновлень щодо цілей
- 3. Коментарі та вподобання
- 4. Підписники та стрічка новин
Цікаві факти
Планування знижує стрес на 27 %
Люди, які планують щодня, почуваються значно менш тривожними, тому що чітко знають, що і коли робити.
📚 Джерело: Американська психологічна асоціація (APA)
Люди, які записують свої цілі, досягають їх на 42 % частіше
Просте записування цілей у планері вже є кроком до успіху.
📚 Дослідження Домініканського університету Каліфорнії
Мозок краще запамʼятовує, коли інформація структурована
Структуровані плани в онлайн-інтерфейсі активують фокус, самоконтроль і прийняття рішень.
15 хвилин щоденного планування можуть заощадити до 2 годин продуктивного часу
Планер — це не витрата, а інвестиція у власний час.
Корисні статті
Наш блогКорисні статті з планування часу та постановки цілей допоможуть вам опанувати управління життям і ресурсами. Дізнайтеся більше про ефективне планування, постановку цілей, тайм-менеджмент та інші аспекти продуктивного життя.
У нашому блозі ви знайдете практичні поради, основані на дослідженнях і реальному досвіді. Ми ділимося перевіреними методами, що допоможуть вам досягати особистих і професійних цілей. Відвідайте розділ «Блог», щоб підвищити ефективність планування разом з нами.
Ви знайдете статті, які відповідають вашому стилю життя та унікальним цілям, незалежно від того, чи ви початківець, чи досвідчений планувальник.
© 2025 LifeSketch